Como cozinhar para a semana toda?
Você costuma comer fora ou levar uma marmita para o trabalho? Sabia que existem formas de cozinhar no domingo para toda a semana? Entenda!
Como conservar frutas na geladeira?
Você sabia que algumas frutas não podem ficar juntas? E que colocar limão naquelas que foram cortadas ajudam a conservá-las? Veja mais dicas!
O que fazer com folhas de beterraba?
Ricas em fibras, cálcio e potássio, as folhas podem ser usadas de diversas formas. Porém, infelizmente, muitas pessoas as descartam. Vamos mudar isso?
Quais são as frutas de julho?
O abacate e o morango são duas boas opções para julho. As frutas da época são mais saborosas e saudáveis. Veja aqui outras que você pode levar …
Como posso ser sustentável?
Diminuir o tempo no banho e reciclar parte do que iria para o lixo são atitudes simples, mas que vão ajudar a preservar o meio ambiente. Entenda!
O que fazer com talo de brócolis?
Ricos em vitaminas, cálcio, potássio e ferro, muitas pessoas jogam no lixo os talos deste vegetal. Você pode mudar esse destino e aproveitar …
O que fazer com o talo do espinafre?
Ricos em nutrientes como fibras, minerais, magnésio e cálcio, os talos costumam ser descartados, mas você pode mudar isso. Veja algumas dicas
Como reduzir o lixo doméstico?
Você sabia que apenas 3% de todo o lixo doméstico tem a destinação correta e que a grande parte contamina solo e água? Vamos mudar isso?
Como armazenar verduras na geladeira?
Armazenar corretamente cada alimento vai ampliar a sua validade. A primeira coisa a fazer é higienizar bem as verduras. Em seguida, …
Quais são as frutas do mês de junho?
As mexericas colhidas na época certa são muito saborosas e exigem menor uso de produtos químicos para se desenvolver. Quais outras frutas …
Como conservar legumes cozidos na geladeira?
Sua casa tem muito desperdício de comida? É possível reverter esse quadro e gerar uma economia com pequenas alterações na rotina. Confira!
Qual a importância da gestão ambiental para empresas?
Entender a importância da gestão ambiental para empresas e como praticá-la é fundamental. Afinal, o
Como planejar um cardápio semanal saudável?
Para quem vive dupla ou mesmo tripla jornada, encontrar tempo para preparar boas refeições em
Como reaproveitar alimentos e evitar desperdício?
Durante os últimos meses, eu tenho apresentado aqui no blog uma série de conteúdos com
Como implementar a sustentabilidade ambiental nas empresas?
A sustentabilidade ambiental nas empresas funciona como um conjunto de estratégias e ações que tem
Como evitar desperdícios de alimentos?
Talvez você ainda não tenha percebido, mas não é só o aumento dos preços dos
Quais são os benefícios da sustentabilidade nas empresas?
São muitas as vantagens de ter um negócio preocupado com o meio ambiente. É possível reduzir custos operacionais e preservar matéria-p…
Como ganhar dinheiro com sustentabilidade?
Preservar os recursos naturais, ajudar a reciclar e gerar renda é uma combinação viável. Ao implementar uma das ideias deste post, você …
Dicas de sustentabilidade em restaurantes
Existem várias práticas que você pode incorporar para deixar seu estabelecimento mais sustentável e ainda evitar o desperdício. Conheça!
Qual é o processo de reciclagem do alumínio?
O alumínio está entre os produtos que são melhor reaproveitados em nosso planeta. Esse processo ajuda a preservar os recursos naturais …
Como reduzir o uso de sacolas plásticas?
É urgente, nós precisamos reduzir o consumo de itens plásticos. Não precisa ser radical, mas você pode adotar algumas práticas …
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Qual é a melhor forma de se hidratar?
Além de consumir água em sua forma natural, é possível ainda aumentar a quantidade de pepino, alface e abobrinha nas refeições. Entenda mais!
O que é reeducação alimentar?
Respeitar a sua fome, ter mais atenção com cada item do seu prato, comer com calma e fazer pequenas substituições vão te ajudar a ter mais qualidade de vida.
Por que evitar alimentos industrializados?
Sódio, gordura e açúcar em excesso são algumas das razões que devem te fazer refletir sobre o consumo deste tipo de alimento. Esses vilões são prejudiciais e podem atrapalhar o bom funcionamento do seu organismo.
O que veganos não podem comer?
Quem é novo neste estilo de vida ou tem um membro familiar que segue a dieta vegana sempre tem dúvidas sobre o que pode comer. Por isso, veja aqui algumas orientações especiais!