O que é reeducação alimentar?
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O que é reeducação alimentar?

Respeitar a sua fome, ter mais atenção com cada item do seu prato, comer com calma e fazer pequenas substituições vão te ajudar a ter mais qualidade de vida.

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por que evitar alimentos industrializados
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Por que evitar alimentos industrializados?

Sódio, gordura e açúcar em excesso são algumas das razões que devem te fazer refletir sobre o consumo deste tipo de alimento. Esses vilões são prejudiciais e podem atrapalhar o bom funcionamento do seu organismo.

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